كلما كان الروبيان أصغر ، كلما كان قوام جمبري كبير أو أكثر ما يسمى بالروبيان ، وكلما كان بالإمكان مضغه وهضمه ، خاصة لكبار السن والأطفال ، ولكن لماذا يكون الروبيان الصغير والكبير بأسعار مختلفة في السوق؟ يرتبط فرق السعر هذا بالنسبة المئوية للفائض. يحتوي جمبري عملاق حجمًا على 30 في المائة من إجمالي نفايات الجسم ، مثل الرأس والذيل والجلد ، مقارنة بالروبيان الصغير ، ولكن جمبري صغير يحتوي على المزيد من ذلك الروبيان ويصل إلى 50 في المائة. ونتيجة لذلك ، لا يرتبط الفرق في سعر الروبيان الصغير والكبير بقيمته الغذائية ، وجميع أنواع الروبيان الرخيصة والمكلفة والصغيرة والكبيرة والاصطناعية والهندية والموز والنمر وما إلى ذلك لها نفس القيمة الغذائية.
تعرف على فوائد الجمبري الصحية
الحفاظ على صحة الجلد والشعر والأظافر
يساعد البروتين في الروبيان على الحفاظ على صحة الجلد والشعر ونمو الأظافر.
منع فقر الدم
ثبت أن الروبيان يمنع فقر الدم.
يحتوي الجمبری على 21٪ من فيتامين ب 12.
زيادة الطاقة
يزيد الاستهلاك المنتظم للجمبري من الطاقة والكفاءة اليومية للجسم لأن الجمبري غني بالحديد ، والمعروف عنه زيادة الطاقة.
مصدر المغذيات
باستهلاك حوالي 120 جرامًا من الروبيان ، يمكننا تلبية 100٪ من حاجتنا اليومية للسيلينيوم.
يمكن للمعادن الموجودة في الجمبري أن تعزز جهاز المناعة وتوفر مضادات الأكسدة اللازمة لمحاربة الجذور الحرة.
تقليل مخاطر قصور الغدة الدرقية
يمكن أن يوفر تناول الروبيان الكثير من النحاس للجسم.
يمكن أن يؤدي نقص النحاس إلى قصور الغدة الدرقية.
منع الشيخوخة المبكرة
يحتوي الروبيان على الكاروتينات.
هذه المادة مفيدة جدًا لصحة البشرة ومنع الشيخوخة المبكرة.
احصل على دهون صحية
يحتوي الروبيان على مجموعة متنوعة من الدهون الصحية ، بما في ذلك الدهون الأحادية غير المشبعة والدهون المتعددة غير المشبعة وأوميجا 3 وأوميجا 6.
منع سرطان البروستاتا
نحتاج إلى 48٪ من السيلينيوم يوميًا.
يمكن أن يسبب نقص السيلينيوم مجموعة متنوعة من السرطانات ، بما في ذلك سرطان البروستاتا.
يقول العديد من الباحثين في معهد البحوث الغذائية إن الجمع بين السلفورافان والسيلينيوم يعزز جهاز المناعة بما يصل إلى 13 مرة.
غني بالبروتين
يحتوي الروبيان على 29 جرامًا من البروتين.
كمية الكربوهيدرات فيه منخفضة أيضًا.
تقوية العظام
الكالسيوم والفوسفور عنصران يعملان معًا لبناء العظام وتقوية الأسنان.
من المستحسن أيضًا تناول الروبيان مع الجلد لاحتوائه على الجلوكوزامين ، وهو مفيد لصنع الغضروف في المفاصل.
اماكن بيع جمبري عملاق
توازن الهرمونات
أهم جانب من استهلاك الروبيان هو دوره في موازنة هرمونات الجسم – خاصة إذا كنا مهتمين بالتمرين.
يحتوي الروبيان على نسبة عالية من البروتين ، وهو أمر جيد لإنتاج الهرمونات وموازنة عددها في الجسم.
بالإضافة إلى ذلك ، إذا أردنا زيادة كتلة عضلاتنا ، فإن الروبيان مهم جدًا لأنه يحتوي على العناصر الغذائية اللازمة لزيادة كتلة العضلات.
الوقاية من السرطان
الروبيان يمكن أن يمنع السرطان.
عند 120 جرامًا من الروبيان ، يوجد 56 ميكروجرام من السيلينيوم ، الذي يلبي احتياجات الجسم اليومية.
هذا المعدن مضاد للأكسدة يمنع نمو الخلايا السرطانية.
أظهرت العديد من الدراسات أن السيلينيوم في الروبيان يمتصه الجسم جيدًا.
أصدقائي الأعزاء ، يمكنك الاتصال بنا للحصول على مزيد من المعلومات حول أماكن بيع الجمبري الأكثر مبيعًا وعالية الجودة ولتقديم طلب وشراء هذا المخلوق البحري الثمين.
تم تقديم تعليقك بنجاح.